Врач-психиатр Александр Сергиевич отметил, что частые и короткие отпуска способствуют эффективному снижению эмоционального напряжения и облегчают борьбу со стрессом. По его мнению, именно регулярные перерывы в работе приносят более стойкий и положительный эффект, чем один продолжительный отпуск в году. Специалист подчеркнул, что в период отдыха сотрудников вмешиваться в их работу следует только в исключительных ситуациях, равно как и подчиненным не рекомендуется связываться с руководителем во время его отпуска. Небольшие, но регулярные отпуска позволяют лучше справляться с эмоциональными нагрузками, возникающими из-за профессиональной деятельности, сообщил Александр Сергиевич, врач-психиатр, доцент и руководитель отделения клинической психологии и психотерапии Медицинского комплекса Дальневосточного федерального университета. «Главное правило — не упускать возможность отдохнуть. Многие трудоголики ошибочно считают, что без них производственный процесс остановится или даст сбой, но работа никуда не исчезнет. Значение имеет не длина отпуска, а его периодичность. Существуют исследования, доказывающие, что короткие, но повторяющиеся отпуска оказывают более длительное благоприятное воздействие, чем один долгий отдых в год. Чем короче промежутки между паузами на отдых, тем лучше это сказывается на организме», — объяснил врач. Сергейевич добавил, что регулярные, небольшие отпуска помогают нейтрализовать симптомы выгорания и в итоге делают повседневное преодоление стрессов менее сложным.