Популярный способ расслабиться, улучшить самочувствие или поддержать лечебный процесс — это классический массаж. Он представляет собой ручную обработку всего тела или отдельных его зон с целью повлиять на состояние внутренних систем, органов и тканей. Специалисты рассказали, как проходит общий массаж, какие приемы используются при работе со спиной и другими участками тела.
Классический массаж тела
Классический массаж — приятная процедура, направленная на укрепление здоровья. По словам незрячей массажистки инклюзивной студии «6 чувство» Светланы Баротовой, воздействие мастера действует как механическое раздражение: прикосновения выводят организм из привычного состояния, и он начинает реагировать на стимулы. Сначала включаются рецепторы — чувствительные образования, расположенные в слоях кожи, связок и мышц. Через сложную цепочку передачи и преобразования импульсов нервная система получает сведения о происходящем и формирует ответ на раздражение.
Опытные массажисты отмечают, что на «карте» тела в мозге есть так называемые «спящие» участки — обычно это проблемные зоны, которые мозг сознательно притупляет, чтобы меньше ощущать постоянную боль или напряжение. Чаще всего это связано с ухудшением кровоснабжения или накоплением жидкости вследствие травмы, воспаления, отека или длительного пребывания в одном положении (например, у лежачих больных), а также из?за вынужденной позы, вызванной хронической болью. Работа руками специалиста помогает мозгу вновь обратить внимание на эти «заброшенные» области и направлять туда импульсы для восстановления. Поэтому помимо расслабления и удовольствия массаж служит и профилактикой, и вспомогательным средством при лечении различных заболеваний. © / Виталий ТимкивПерейти в медиабанк