Врач-психиатр Александр Сергиевич отметил, что при хронических расстройствах сна необходима их коррекция, включая применение специализированных препаратов. Проблемы со сном часто связаны с тревожными или невротическими состояниями и со временем могут усиливаться. При нарушениях сна стоит обратиться к неврологу, который при необходимости подключит психотерапевта. По словам Александра Сергиевича, доцента и заведующего отделением клинической психологии и психотерапии Медицинского комплекса Дальневосточного федерального университета, хронические бессонницы требуют лечения, в том числе медикаментозного. «Нарушения сна встречаются при тревожных и других невротических расстройствах. Прерывистый сон — например, когда человек формально спит 7–8 часов, но просыпается каждый час — уже считается проблемой. Или человек ложится вовремя, но засыпает только лиже к утру. Либо засыпает нормально, а в 2–3 часа ночи просыпается и больше не может уснуть. Как правило, люди объясняют это тем, что их не отпускает поток тревожных мыслей. Иногда на первый взгляд причин нет, все спокойно, но мысли всё равно мешают заснуть», — рассказал Сергиевич. Он добавил, что при длительных нарушениях сна фон тревоги со временем обычно усиливается.